반응형 각종정보13 플랑크의 법칙과 자외선 파탄 자외선 파탄 19세기 후반, 물리학자들은 흑체복사에 관해 알게 되었고 파장 패턴을 측정했습니다. 그러나 그 내용은 설명할 수 없었습니다. 여러가지 이론들로 흑체복사의 일부는 설명할 수 있었지만 전부를 설명할 이론은 찾지 못했습니다. 빌헬름 빈이 고안한 방정식에서는 파란색 파장에서 에너지의 방출이 급격히 줄어듭니다. 한편 레일리와 제임스 진스는 빨간색 스펙트럼에서의 증가를 설명했습니다. 그러나 이 둘을 함께 설명할 공식은 찾을 수 없었습니다.더구나 레일리와 진스의 설명에 등장하는 스펙트럼의 증가는 더 심갛ㄴ한 문제 있었습니다. 이들의 이론에서는 증가율이 줄어들 방법이 없어 자외선의 짧은 파장 대역에서 에너지가 무한대로 방출 됩니다. 이 문제를 자외선 파탄이라고 부릅니다. 이에 대한 해답은 막스 플랑크가 알.. 2021. 4. 22. 줄넘기의 장점 및 효과 알아보기 줄넘기도 달리기와 마찬가지로 접근하기 비교적 쉬운 운동입니다. 언제 어디서든 할 수 있고 필요한 것은 줄넘기 밖에 없습니다. 게다가 비용도 적게 듭니다. 그런데 줄넘기는 대표적인 유산소 운동 입니다. 또 건강에도 효과가 좋다고 알려졌습니다. 그럼 줄넘기의 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 많은 칼로리 소모 줄넘기는 많은 칼로리를 소모하는 대표적인 유산소 운동입니다. 쉬지 않고 줄넘기를 1시간 했을 때 소모되는 칼로리는 약 460에서 620칼로리 정도가 됩니다. 따라서 다이어트에 효과가 좋은 운동이 바로 줄넘기입니다. 하지만 처음 줄넘기를 시작할 경우 운동의 강도가 강하게 느껴졉니다. 처음에는 체중 감소보다는 심폐 지구력 및 하체 근력이 좋아지는데, 체중 감소가 목표라면 줄넘기의 운동 강도가 익숙해질 때까.. 2021. 4. 12. 하루 30분 달리기의 효과 여러분은 언제가 마지막 달리기였나요? 1년전? 어릴 때? 하지만 달리기는 하루 10분만이라도 꾸준히 해주는게 도움이 됩니다. 정말 놀라온 효과를 줄 수 있는 간단한 운동 입니다. 하루 30분만 언제 어디서든 할 수 있는 만능 운동 입니다. 이번 글에서는 달리기의 효과에 대해서 알아보겠습니다. 달리기는 심폐기능과 혈관 건강에 효과가 큽니다. 고밀도 콜레스테롤로 위험하셨던 사람들도 정상적으로 돌앙는 경우가 많다고 합니다. 달리기는 뇌 건강에도 직결된다고 연구결과도 있습니다. 두뇌 활동이 활발해지며 각종 질환에 걸릴 확률도 낮아집니다. 달리기는 노르에피네프린라는 수치를 증가시키는데 이 수치의 증가는 뇌를 더 집중하고 깊게 사용을 할 수 있다는 점을 뜻 합니다. 그래서 아침 달리기가 좋은 것 같습니다. 학생이라.. 2021. 4. 7. 시금치의 효능 5가지 이번 글에서는 시금치의 5가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 시력 보호 시금치는 시력을 보호해주는 효능이 있습니다. 시금치는 비타민 A를 많이 함류하고 있습니다. 비타민 A는 눈 건강과 관련이 있는 영양 성분 입니다. 비타민은 약품보다는 식품으로 먹는 것이 더 효과적이라고 알려있습니다. 2. 뇌의 노화방지 시금치는 뇌의 노화를 늦추어주는 효능이 있습니다. 시금치에 들어 있는 향산화 비타민은 활성한소 축적을 억제해 뇌신경세포의 퇴하 및 뇌의 노화 현상을 예방하는 채소 입니다. 게다가 기억력 감퇴와 관련이 있는 호모시 스테 인치의 상승을 억제해 알츠하이머 발병 위험을 줄여줍니다. 3. 다이어트 효과 시금치는 다이어트에도 효능이 있습니다. 시금치 추출물이 식욕을 억제해 채중감량을 돕기 때문입니다. 식욕이 .. 2021. 4. 5. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
